【40歳からのガチンコダイエット】知っておきたいやっておきたい35のルール
～水を飲んでも太るあなたへ～

本書は、主に40歳以上の方がダイエットする際にぜひ読んでいただきたい内容となっております。

• 主に和食を摂っているのに太る
• 炭水化物を抜いているのに太る
• ダイエットしても少ししか痩せない
• リバウンドしたら元の体重より増えた

このような失敗を繰り返してきた方はぜひお一読ください。

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