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小顔の秘訣は「小頭」です。

小顔の秘訣は「小頭」です。

小顔になりた~い!

はい。それはもう毎日のようにお客様からお聞きする言葉でございます。
エステ、コルギ、リンパマッサージ、マシーンや頭蓋骨矯正などなど、小顔を目指せる手技や商品はたくさんありますね。

みなさんからお聞きする小顔の定義をまとめると、

今よりも全体的に小さく若くみられるようになること

うん、この表現が一番しっくりきますね。
みなさんこのために、色々と努力なさっていることも知っています。

でも、効いているんだか、よく分からないと感じている方もかなり多いはず。
結果現状維持でいいやと思っているのではないでしょうか?

あまりにもったいない!
せっかくお金と時間を使って努力しているのですから。

浮腫みとり、小顔マッサージを化粧水などをする際にやる方は多いと思いますが、
お顔、デコルテで止めてしまっていませんか?

あまりにもったいない!

ついでに頭もやってあげましょう。

顔を小さくするためには、頭が小さくなければいけないのですよ。奥さん。
おそらく自分の頭を丁寧にマッサージして揉みほぐしたことのある方はいないのでは?

毎日触っていると、
硬い、浮腫んでいる、異様に痛いところがあるなど、色々な表情があることが分かります。

浮腫みがひどい方は、必ず頭も浮腫み、
シワが深くなりやすい方は、頭も必ず固いのです。

簡単な頭のほぐし方


超簡単な頭のほぐし方をご紹介します。

頭はごく薄い筋肉に覆われているため、力は弱めでOK。
変に痛いところはやさしくお願いします。

シャンプーのような手の形を取り、頭皮に密着させます。
そのまま皮膚をスライドさせます。

そうなんですね。
まるでシャンプーしている時みたいな感じです。

頭全体の皮膚を良く動かしてあげるようなイメージです。
決して強く押してはいけません。

特に慢性的に頭痛がある方は、押して痛いところがあると思いますので、そこはあくまでソフトにやります。

動かし方は、円を描くようにしても、直線的でも構いません。
とにかく皮膚と筋肉をスライドしてあげましょう。

時間がない時はこれだけやってね

耳回しです。

画像が男性しかなかった(;^_^A
自分の写真でやる勇気はありません…。

できるだけ耳を大きくゆっくりと回します。

こういう類の話をすると何回?と聞かれますが、できるだけとしか答えられません。
暇さえあれば耳は回しておいた方が良いのですよ。

頭の硬さが原因の顔のたるみは本当に多いし、頭が固すぎて血流が悪いという人も多いのです。

頭を小さくすると顔が小さくなる

そうなんですね。
逆を言うと、頭がそのままなのに、顔が小さくなるわけないのです。

だって頭と顔って筋肉ですごい繋がっているから。
太ももが超太いまま、ふくらはぎだけ痩せたーいってなんか無理がある気しますよね?

頭の横側、耳の周りにある側頭筋という筋肉は硬くなりやすく、肥大しやすいのです。
この側頭筋は噛む筋肉でもありますから、噛みしめ癖や歯ぎしりがある人は特によくほぐさないとだめなのです。

「私ってほら帽子に合わない人だから~」

超ほぐしましょう。
他にも頭痛や顎関節の調子が悪い人、耳鳴り、頭痛にも効果的です。

寝る前のまったりタイム、お風呂に入っている時、お仕事や家事の合間などにこまめにほぐしてあげましょうっ♪

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