東村山市で美容鍼灸と美容整体は40代以上専門クローバー治療院

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僕のダイエット1ヶ月経過報告

僕のダイエット1ヶ月経過報告

1ヶ月経過でどのくらい痩せたのか?

ずばり

-6キロ!
1ヶ月前。

1ヶ月後。60キロまであと100g。惜しい(;^_^A

体型は、
(以外とぽっちゃりさんとよく言われます)から、

ちょっとシュッとしてきたと思いませんかー??
(無加工なので暗いですね)

体脂肪は-3%くらい。体調は良いです。
ほんとに今まで無駄なものを食べていたのだと思います。

1ヶ月で-6キロはかなり良い結果と満足してます。
一応モニターさん方が全て終了するまで僕も一緒に続けます。

モニターさんの一人Oさん(40代)

ズボンにこぶしが入るようになったよー♪と見せてくれました。
今までの苦労が吹っ飛びます!

さああと少しですので、気を引き締めていきましょう!