お灸をすることにより、外敵と戦う白血球と、酸素を運ぶ赤血球が増えます。
これをお灸の増血作用と言いますが、血液の構成要素が整う事を意味しています。

血液が整うと、正常に外敵（ウイルスや菌など）と闘うことができます。もちろんやっつける力も強くなります。

他に、血小板（止血細胞）が増えることも分かっており、傷などの治りも早くなります。
これをお灸の止血作用といいます。

外敵（ウイルスや菌）と闘えるようになる、治す力が強くなる。
これが免疫力が上がるということなのです。
また。

お灸をすると自律神経系に作用して、半ば自動的に調整してくれるようになります。

自律神経の調整作用は血圧なども同時に影響するので、血圧が高い方は特にオススメです。
（低血圧の方に悪影響があるということではありません）

自律神経が整うと、脳の視床下部が正常に働きやすくなるので、ホルモンなどの内分泌系も整いやすくなります。

また、あなたの身体の弱点（東洋医学では虚という）を補うツボにお灸をすることで、身体の調子そのものも同時に整えることができるのです。

姿自然治癒力とは、言ってしまえば放っておいても勝手に治る力のこと。

疲れていても寝たら元気になる、傷ができても勝手に治る、熱が出ても寝てれば治る、痛みがあってもやがて治る。これは全て自然治癒力です。

この自然治癒力は自律神経や内分泌系が整っていないと正常に働かず、なぜか最近治りが遅い、風邪を引くと長引く、疲れが取れない…という風に身体に表れます。

お灸のすごいところは、この自然治癒力を上げることができることです。
もっと言ってしまえば、練習すればだれでも自分でお灸を据えて自然治癒力を上げることができるようになれるのです。

脂お灸をすることにより、毛細血管が広がり、血流が良くなります。
血流が良くなると、身体中に酸素が運ばれるようになり、リラックスしやすくなります。

また、血流が良くなることで、痛みの原因となる発痛物質も流されやすくなるので、慢性痛の解消にもなるのです。

痛みがあると身体が硬くなる、血流が悪くなる。
この負のサイクルをお灸は断ち切ってくれるのです。

お灸をして、全身の調子が整ってくると、自然と精神的も落ち着いてくるようになります。
これは、お灸をする際に、個人に合った経穴（ツボ）を選別するため、あなたの弱点（虚）を助けているからです。

細かい話ですが、東洋医学的に体質を5つに分けるという考え方があり、お灸をする際になにが弱いのかを判別するのです。

そうすることで、昔からの身体の弱点を克服していくのです。

落ち込みやイライラ、焦りなどがまろやかになり、おおらかに物事を考えられるようになります。
なので、ちょっとした身体の変調に過敏になったり、他人の言動に不必要に振り回されたりすることも少なくなり、毎日が快適に遅れるようになります。

お灸療法を受けていただいた際のメリットとデメリットについて説明させていただきます。

デメリット