東村山市で美容鍼灸と美容整体は40代以上専門クローバー治療院

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ブログ

40代以上のダイエットは体重を意識すると成功しない

当院のコンセプトは、より健康になれる、無駄な筋肉がつかない、ぜい肉が付きにくい姿勢を楽に取れるようになること。 ゴールデンライン、もしくは解剖学的肢位(アナトミカルポジション)という姿勢を楽に取れるようになることです。 この姿勢はより機能的に動ける、関節に負担が少ない、重力に対して正しく立てる座れる姿勢と言われています
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下半身が太りやすいのはなぜ?解消法は?

なぜ下半身が太りやすいのでしょうか? 理由はいくつかあるようです。 代表的なものを挙げてみます。 脂肪細胞が上半身に比べて多い 骨盤が正常に働いていない 内ももの筋肉の衰え 下半身が冷えている セルライト 脂肪細胞が上半身に比べて多い 身体を構成している細胞の中に、「脂肪細胞」と呼ばれる細胞があります。 この脂肪細胞に
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なにもしないで痩せる人の特徴とは?

  なにもしてないよ? 痩せている人に「なにかスポーツとかしてる?」と聞いて、 「特になにもしてないよ」という人は本当になにもしていないのでしょうか? 遺伝? 隠れてすごい努力している? やばい薬とか? それとも病気なんじゃ? ほんとに何もしていなさそうなのに痩せている人って羨ましいですよね。 苦労がなさそう
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水は一日どれくらい飲めばいいのか?

  美容にいいのは何リットル? ご来院いただいた方によく聞かれます。 いったいどのくらいの水分量が健康と美容に良いのでしょうか? 中には1日に2リットル飲んでいるという方も…。 1ℓ~1.5ℓが正解 標準体型の方では、1.5ℓ以上飲んではいけないのです。 これは、人間の1日の水分排出量には限界があるとされてい
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自宅でできる正しいほうれい線ケアとは?

老けて見えるほうれい線なんとかしたい! 顔の悩みのダントツ1位。 ほうれい線。 専門用語では鼻唇溝といい、口輪筋と頬骨筋付着部の間の谷間にあります。 原因は、顔の皮膚のたるみ、コラーゲンの不足、ストレスなどが挙げられるようです。   こちらのページでは、自宅で行うセルフケア方法や注意する点についてご紹介してい
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