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45日間ダイエットプログラム修了!K様!

45日間ダイエットプログラム修了!K様!

K様お疲れ様でしたー!

先日めでたく45日間ダイエットプログラムを修了したKさん。
元々細身で、痩せる必要はないのでは?と思いましたが、ご本人曰く「やばいのっ!」ということで、果敢にチャレンジしていただきました

K様のご要望は、
ウエスト、背中、肩回り、体幹をシュッとすること。

気になる結果は…、

体重
49.2㎏ ⇒ 43㎏  -6.2㎏!

ウエスト
74.5㎝ ⇒ 63.4㎝ -11.1㎝!

ヒップ
88㎝  ⇒ 82㎝  -6㎝!

太もも
47.5㎝ ⇒ 38.2㎝ -9.3㎝!

二の腕
24㎝  ⇒ 21.8㎝ -2.2㎝!


元々細身でしたがさらにシュッとなりました!

後ろ姿だとすごい良く分かるのですが、肩回りがキレイにシュッとなっていますね

この細身なのに、ウエストが-11㎝とは…。。

Kさんとお話させていただいてたところ、

自分にできるかどうか不安だった
やってみたら以外とたいした事ない
一人だと失敗してたかもしれない
監視付きだからできた

こんなようなお話をしてくれました。

そうなんですよね〜。
一人だとどうしても甘くなってしまうのですね。

もっと言ってしまうと、ちょっとの甘さが努力を無駄にしてしまうメカニズムがあるのを、本能的に無視するのですね。

正当化するというか。

こんだけ頑張ってるんだからちょっとくらいいいか…

これが失敗のもとなんですね。

それにしてもK様おめでとうございます。
リバウンド対策もばっちりですね。
がんばってくださいませ♪

ちなみにK様のご主人も、当院がお渡しした資料の食事だけで、6㎏痩せたそうですよ(*^▽^*)